청소년 · 산전산후 · 갱년기 다이어트
몸은 시기마다 다른 일을 합니다. 청소년 · 산전산후 · 갱년기, 시기마다 살이 찌는 이유도 치료 구성도 다릅니다.
생애주기마다 다이어트의 기준이 달라집니다.
청소년은 건강한 성장과 균형을, 산전산후는 회복과 체력 회복을, 갱년기는 호르몬 변화와 기초대사 관리를 함께 고려해야 합니다.
체중만 줄이는 것이 아니라 현재 몸에 필요한 관리가 무엇인지 확인하고 생애주기에 맞는 치료 방향을 계획하는 것이 중요합니다.
- 체중은 그대로인데 배가 나왔어요
- 몸조리 끝나면 하려다 계속 미뤄져요
- 모유수유 중인데 다이어트해도 될까요?
- 예전엔 조금만 덜 먹어도 빠졌어요
- 운동하는데 배만 그대로예요
생애주기 다이어트 치료 전후 사진
같은 부위라도 상태와 경과가 달라 우아미한의원은 사례별로 경과를 나눠 봅니다.
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우아미한의원 생애주기 다이어트 종류
청소년 · 산전산후 · 갱년기, 지금 내 시기를 선택해 확인해보세요.
시기마다 살이 찌는 이유도, 치료 구성도 다릅니다.
단맛에 익숙해진 미각부터 관리합니다.
청소년 비만은 단순히 많이 먹는 문제가 아니라 단맛과 자극적인 음식에
익숙해진 식습관이 함께 나타나는 경우가 많습니다.
식습관과 미각 적응을 함께 교정하여 과도한 당 섭취를 줄이고 건강한 식습관을 만들어갑니다.
체중보다 먼저 나타나는 신호
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키 성장 지연
과도한 체중은 성장 환경에 영향을 주고
성인 비만으로 이어질 수 있습니다. -
조기 2차 성징
비만과 함께 또래보다 빠른 사춘기나
가슴 멍울이 나타날 수 있습니다. -
흑색가시세포증, 당뇨
목이나 겨드랑이가 검게 변하는
경우가 있습니다. -
지방간 · 고혈압 · 고지혈증
성장기에도 대사 이상이 함께
나타날 수 있습니다.
청소년 다이어트,
이렇게 접근합니다.
빼는 것부터 시작하지 않습니다. 성장 리듬을 되돌리는 것이 청소년 다이어트의 시작입니다.
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01
식습관과 미각 적응을 함께 관리합니다.
과도한 단맛에 익숙해진 미각세포가 균형 잡힌 식습관에 다시 적응할 수 있도록 유도합니다.
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02
성장과 체성분을 함께 고려합니다.
성장 주사를 맞는 경우와 맞지 않는 경우 모두 현재 성장 상태와 체성분을 함께 확인해 처방합니다.
-
03
성인 비만으로 이어지지 않도록 관리합니다.
성장기 체중 증가는 향후 건강에도 영향을 줄 수 있어 장기적인 관점에서 관리합니다.
청소년 다이어트는
이런 경우 더 필요합니다.
성장기라서 미뤄야 하는 게 아니라,
성장기라서 더 일찍 살펴야 하는 경우가 있습니다.
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01
초등학생 비만
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02
소아비만
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03
중학생 다이어트
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04
고등학생 다이어트
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05
성장주사 치료 중 체중 관리
-
06
고도비만으로 성장 제한이 걱정되는 경우
임신 준비부터 산후 회복까지 함께 관리합니다.
시험관 시술과 배란유도 과정에서는 호르몬 변화로 체중과 붓기가 증가하는 경우가 많습니다.
반대로 고도비만으로 임신 준비에 어려움을 겪는 경우에는
건강한 체중 관리가 임신을 준비하는 과정의 한 부분이 될 수 있습니다.
출산 후에는 붓기와 모유수유 중 체형 회복까지 고려해 시기에 맞는 다이어트를 진행합니다.
같은 체중 증가도 시기마다 이유가 다릅니다.
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시험관 · 배란유도 후 체중 증가
배란유도제와 호르몬 주사로 체액이
늘고 식욕도 함께 변하는 시기입니다. -
임신 준비 다이어트
무리한 감량은 배란과 호르몬 리듬을
흔들 수 있어 속도를 조절합니다. -
출산 후 붓기
출산 후에는 늘어난 체액이 빠지는 데
시간이 걸려 붓기가 오래 남습니다. -
모유수유 중 체중 증가
식욕은 늘고 활동량은 줄어,
체중이 오르기 쉬운 시기입니다.
산전 · 산후 다이어트,
이렇게 관리합니다.
빼는 것보다 회복이 먼저입니다. 회복 흐름을 살리면서, 산모의 몸에 부담이 없는 방법으로 관리합니다.
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01
습담 캡슐 (아미캡슐)
산후 붓기가 오래가고 몸이 무거울 때, 쌓인 습담을 풀고 기초대사를 돕는 한약재를 캡슐로 복용합니다.
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02
디톡스 · 해독 (3-DAY 아미디톡스)
정체된 노폐물과 수분을 해독하고 림프 순환을 도와, 몸이 회복 흐름을 되찾도록 돕는 단기 프로그램입니다.
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03
붓기해독컷
림프순환과 체액 정체를 함께 관리하여 붓기 개선을 돕습니다.
갱년기 체중증가,
아랫배부터 달라지는 시기입니다.
폐경 이후에는 호르몬 변화와 근육 감소가 함께 나타나면서 같은 식사량에도
체지방이 늘고 붓기가 오래 지속되는 경우가 많습니다.
여기에 호르몬 치료, 갑상선암 · 유방암 치료 후, 고혈압 · 고지혈증 · 당뇨 · 지방간,
무릎 · 허리 수술 후 활동량 감소까지 더해지면 체중 관리가 더욱 어려워질 수 있습니다.
우아미한의원은 체중만 줄이는 것이 아니라 붓기, 복부비만, 근육 감소, 호르몬 변화를 함께 고려하여 관리합니다.
왜 갱년기에는 살이 잘 안 빠질까요?
예전과 같은 방법인데 결과가 다르다면, 몸이 달라진 겁니다.
갱년기엔 지방이 붙는 위치도, 빠지는 방식도 예전과 다릅니다.
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복부비만
폐경 이후 복부 지방이 쉽게 늘어나고
아랫배가 잘 빠지지 않습니다. -
붓기
호르몬 변화로 체액 순환이 저하되어
붓기가 오래 지속될 수 있습니다. -
근육 감소
근육량 감소로 기초대사량이 낮아져
예전처럼 쉽게 감량되지 않습니다. -
호르몬 · 만성질환
호르몬 치료, 갑상선암 · 유방암 치료 후,
고혈압 · 고지혈증 · 당뇨 · 지방간도 함께 고려합니다.
갱년기 다이어트,
이렇게 치료합니다.
굶어서 빼는 방식은 근육만 잃습니다. 호르몬 변화에 적응 중인 몸을 살피며, 근육은 지키고 습담과 부종을 풀어냅니다.
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01
습담 캡슐 (아미캡슐)
폐경 이후 몸이 무겁고 아랫배가 잘 빠지지 않을 때, 쌓인 습담을 풀고 기초대사를 돕는 한약재를 캡슐로 복용합니다.
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02
디톡스 · 해독 (3-DAY 아미디톡스)
정체된 노폐물과 수분을 해독하고 림프 순환을 도와, 느려진 대사 흐름을 되살리도록 돕는 단기 프로그램입니다.
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03
붓기해독컷
호르몬 변화로 저하된 림프순환과 체액 정체를 함께 관리하여 붓기 개선을 돕습니다.
갱년기 다이어트,
이런 경우에도 관리합니다.
치료나 질환이 겹쳐 있어서 미뤄야 하는 게 아니라,
지금 몸 상태를 함께 살펴 관리할 수 있습니다.
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01
리비알정 · 리브론정 등 호르몬 치료 중
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02
갑상선암 · 유방암 치료 후 체중 증가
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03
고혈압 · 고지혈증 · 당뇨 · 지방간이 함께 있는 경우
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04
무릎 · 허리 수술 후 활동량이 줄어 체중이 증가한 경우
생애주기 다이어트
왜 우아미한의원일까요?
지금 어느 시기인지를 먼저 살피고,
그 시기에 맞는 방법으로 관리하는 것이 우아미한의원의 치료 원칙입니다.
시기를 먼저 봅니다.
청소년, 산전 · 산후, 갱년기처럼 생애주기에 따라 치료 방향이 달라집니다.
몸 상태를 먼저 봅니다.
호르몬 변화와 회복 상태, 생활 패턴을 함께 살펴 현재 몸에 맞는 치료를 계획합니다.
무리하지 않는 감량을 원칙으로 합니다.
성장과 회복, 근육을 함께 고려해 몸에 부담을 줄이는 감량을 진행합니다.
건강하게 유지하도록 돕습니다.
감량에서 끝나지 않고 생활과 몸의 균형까지 함께 관리합니다.
