서초동 어깨 통증은 단순 근육 뭉침으로 생각하고 넘기기 쉽지만, 팔이 끝까지 올라가지 않는다면 원인 구분이 중요합니다. 서초동 어깨 통증은 오십견인지 회전근개 문제인지에 따라 회복 속도와 치료 방향이 달라질 수 있습니다.
움직임 제한 방식으로 먼저 구분합니다
오십견은 관절막이 굳어 어깨 전체 움직임이 제한되는 질환입니다. 남이
팔을 들어줘도 잘 올라가지 않고, 뒤로 손을 돌리는 동작도 어렵습니다.
반면 회전근개 손상은 특정 각도에서 통증이 심하고, 힘이 빠지면서 스스로 들기 어려운 경우가
많습니다. 누가 도와주면 어느 정도 올라가는 패턴도 흔합니다.
또한 오십견은 밤에 욱신거리는 통증과 점진적 경직이 특징이며, 회전근개는
물건 들기·옆으로 팔 들기에서 통증이 두드러질 수 있습니다.
초기 판단이 회복 기간을 줄입니다
서초동 어깨 통증을 오래 방치하면 보상 움직임으로 목·등 통증까지
이어질 수 있습니다. 2주 이상 팔 올리기 제한이 지속되거나 야간통이 있다면 정확한 평가가 필요합니다. 한의학에서는 침, 약침, 화침
치료와 함께 관절 가동성 회복 운동을 병행해 통증 완화를 돕습니다.
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